¿Que és Fitflamc?

Fitflamc surge de la combinación, estudio y adaptación de María Carrillo del fitness al baile flamenco, de manera que la práctica de los ejercicios y movimientos propios del fitness encuentren acomodo en los pasos y movimientos propios del baile flamenco.

Se consigue de este modo la doble funcionalidad del ejercicio físico a través de movimientos aeróbicos y el acercamiento a un baile universal como el baile flamenco, siguiendo un método y una técnica bajo la supervisión de profesionales en educación física.

QUEMA CALORIAS

Se trata de un entrenamiento cardiovascular altamente efectivo para perder o mantener un peso saludable. En una clase de 60 minutos de fitflamc se pueden llegar a quemar de 450 a 600 calorías.

MEJORA LA AUTOESTIMA

Fitflamc produce la liberación de serotoninas del organismo, lo que favorece el buen humor, la relajación y la desconexión. Alternativa ideal para realizar ejercicio físico y mejorar las relaciones sociales, ya que el ambiente de las clases es ameno y distendido.

TONIFICA

Ayuda a tonificar la totalidad del cuerpo y a mejorar la condición física general. El trabajo de tronco superior e inferior evita posibles lesiones y ayuda a corregir la postura corporal.

 

Beneficios Fitflamc

 CARDIOSALUDABLE

Incorpora intervalos de alta intensidad y aumenta el ritmo cardiaco, incrementando a su vez el ritmo metabólico. Con la práctica habitual de este tipo de ejercicio se mejora la capacidad respiratoria y la salud del corazón.

 

MEJORA LA COORDINACIÓN

Con Fitflamc poco a poco se van aprendiendo las coreografías y los distintos palos del flamenco, ganando coordinación y equilibrio, y entrenando la memoria.

 

SERÁS MÁS FELIZ

Con Fitflamc poco a poco verás la vida del color de la alegría. ¡ Ven a sudar lunares con nosotros!

 

Ya tenemos disponible nuestro curso Online para instructor@s

Con este curso puedes convertirte en Instructora para dar clases tanto adultos como a niños.

Sin necesidad de desplazamientos y cómodamente desde tu casa podrás certificarte como Instructora Fitflamc

Fitflamc es

250 €

*Incluye certificación para poder dar clases de Fitflamc en escuelas y gimnasios.

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